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女性痛经的食疗好方法有哪些

2020-6-6 11:49| 发布者: 记事本2004| 查看: 87788| 评论: 0

摘要: 每次来月经例假前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状?主要是青春期女性的女性子女性宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激女性子宫肌收缩而造成的。一、

女性痛经的食疗好方法 女性痛经吃什么 女性痛经怎么缓解

每次来月经例假前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经经期为何出现这类症状?主要是青春期女性女性子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激女性子宫肌收缩而造成的。

一、山楂葵子红糖汤

山楂、葵子仁各50克数,红糖100克数。以上食材用料一齐放入锅中加水要适量同煎或炖,去渣取汤。

主要功效:具有补中益气,健脾益胃,和血悦色主要功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经例假来潮前3-5日饮用,止痛、女人美容效果更加佳?

二、月季花茶叶

夏秋季节摘月季花花朵,以缀O红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶叶,每日饮用。

主要功效:具有行气、活血、润肤主要功效。适用于月经例假不调,痛经等症。

3 、红花酒

红花200克数,低度酒1000毫升,红糖要适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1-2次,每次饮服20-30毫升。

主要功效:具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

四、玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克数,益母草50克数,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左侧右侧左侧右侧即可饮汤,吃鸡蛋。

主要功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤女人美容主要功效。?

五、乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克数,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

主要功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤主要功效。

6 、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克数,薏苡仁30克数。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。

主要功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效。适用于寒湿凝滞型痛经。

七、益母草香附汤

益母草、香附各100克数,鸡肉250克数,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。

主要功效:适用于痛经,并能光艳皮肤护理

8 、姜枣花椒汤

生姜25克数,大枣30克数,花椒100克数。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。


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