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引起继发性痛经的5大具体原因

2020-6-6 11:46| 发布者: 蓝采幽若| 查看: 87745| 评论: 0

摘要: 痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经例假来潮就出现的痛经现象,这种现象往往随着结婚时候生子会有相应的改善哦。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较

继发性痛经的具体原因 哪些具体原因引起痛经 痛经怎么有效预防

痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经例假来潮就出现的痛经现象,这种现象往往随着结婚时候生子会有相应的改善哦。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经,其表现随不同病因而异,一般疼痛位置较深,且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因有:

一、女性子宫颈或宫腔粘连:多见于反复人流、女性子宫内膜结核等患者。

二、生殖道畸形:女性子宫体过分前倾、阴道横隔等机械性阻塞,使经血流出不畅诱发痛经。

三、盆腔炎症:下腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时伴肛门坠胀感。

四、女性子宫内膜异位症:好发于30~45岁的中年妇女,因女性子宫内膜跑到女性子宫以外的地方“安营扎寨”。受女性卵巢激素影响而增厚、出血,由于不流出体外,刺激周围组织,引起女性子宫肌收缩或组织纤维化而诱发痛经。

五、女性子宫肌腺瘤:多见于40岁以上,多产妇、多次人流刮宫妇女。

有效预防痛经有哪些好方法

一、月经例假来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主

应进食易于消化啊吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激女性子宫、子宫输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。

二、月经例假来潮,则更加应避免一切生冷及不易消化啊和刺激性食物

可适当吃些有酸味的食品,如酸菜品、食醋精食品有缓解痛经作用。

三、为了缓解痛经,痛经患者平时饮食应多样化

不可偏食,应坚持经常可以食用些具有理气活血作用的蔬菜品水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜品、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。

四、痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅

五、加强锻炼,增强体质

避免重体力劳动及剧烈通过运动可以帮助缓解痛经症状。

六、服用维生素

许多病人在每天摄取要适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以的建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。

七、补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛

有专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很非常重要,因为它能帮助身体机能有效地吸收钙。不妨在月经例假前及期间,增加钙及镁的摄取量。

八、少食含咖啡因的食物

少食含咖啡因的食物 咖啡、茶叶、巧克数力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经例假期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经例假期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。


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