立即注册 找回密码

168资源分享社区

产后女性孕妇怎么拙有益女性子宫健康

2020-6-6 11:44| 发布者: lindo80| 查看: 87729| 评论: 0

摘要: 经过十个月的漫长孕育,小宝宝终于从妈妈的女性子宫里搬出来了,女性子宫一下子变成了一个空房间,正式进入了“后分娩时代”,在过去的40周里,女性子宫为了容纳尊贵的小“客人”,在荷尔蒙分泌的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,

经过十个月的漫长孕育,小宝宝终于从妈妈的女性子宫里搬出来了,女性子宫一下子变成了一个空房间,正式进入了“后分娩时代”,在过去的40周里,女性子宫为了容纳尊贵的小“客人”,在荷尔蒙分泌的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,形成一个空心大肉球。随着小宝宝的生长,女性子宫也会从原来的50克数一直增长到妊娠足月的约1000克数,所以的,要想恢复到怀孕前的状态可不是那么容易的,需要妈妈的悉心呵护。

观察法:

1.女性子宫恢复得好与不好可以通过女性子宫底下降来推断,一般来讲在分娩后第一天,女性子宫底可降落至脐部。自此,女性子宫底每天大约下降1—2厘米,2周左侧右侧进入盆腔与耻骨联合平齐,这时从腹部便摸不到了。

2.到了大约6周时女性子宫犹如鸡蛋大小,重量从1000克数(刚分娩完)逐渐缩小到60—70克数,并宽度随之变窄,硬度却有了增加。这个变化过程,被称为“女性子宫缩复”。每一位产妇都应在42天左侧右侧去产科进行检查,了解女性子宫缩复的情况。

绝大部分妈妈生完小宝宝后都能顺利恢复。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”!

妙招一:及时排尿

产后女性孕妇,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后女性孕妇4小时时间小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等具体原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍女性子宫收缩而引起产后女性孕妇出血或膀胱炎。

妙招二:产褥期别“赖床”

老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后女性孕妇6~8小时时间,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助女性子宫复原和恶露的排出。

妙招三:哺乳刺激

刺激乳头也能帮助女性子宫收缩。因此,不妨在产后女性孕妇让小宝宝尽早吃母乳,只要小宝宝一吸吮,女性子宫就会收缩,小宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使女性子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

妙招四:别当脏妈妈

分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使女性外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进女性外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖宫产,而且采取的是皮肤护理横切口、皮下缝合的好方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以的沐浴完焙O后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

妙招五:按摩

在产后女性孕妇初期坚持经常按摩女性子宫底,让女性子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。


https://www.16848.cn
欢迎光临资源分享社区,168中文社区免费提供早教启蒙教育子女资料小学学习资料,中学学习资料,高中学习资料,片下载,电视剧资源,美食菜品谱秘方,健康养生知识,孕产妇知识,原创文学,宠物,图文音画等各种各样免费网络教程资源,本站资源全部来拙网友发布,如果侵犯了您的权益,请联系站长,资源分享会及时删除侵权内容!资源分享社区

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

相关阅读

最新评论

QQ|Archiver|手机版|168资源分享社区

JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!JS of wanmeiff.com and vcpic.com Please keep this copyright information, respect of, thank you!

GMT+8, 2020-9-24 02:06 , Processed in 1.352383 second(s), 30 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2001-2013 Comsenz Inc & 168社区

返回顶部