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女生坚持经常性痛经怎么办 8个小好方法教你怎么缓解痛经

2020-6-6 11:41| 发布者: 清荷小不点| 查看: 87688| 评论: 0

摘要: 缓解痛经小好方法1:泡矿物澡在要来月经例假前几天,坚持每天都泡个热水澡。当然有条件的话,最好是泡矿物澡。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟左侧右侧,有助于松弛肌肉及缓和经痛。大编辑友情提醒月经例假期间为了自我卫生健康着

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缓解痛经小好方法1:泡矿物澡在要来月经例假前几天,坚持每天都泡个热水澡。当然有条件的话,最好是泡矿物澡。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟左侧右侧,有助于松弛肌肉及缓和经痛。大编辑友情提醒月经例假期间为了自我卫生健康着想可千万不要选择泡澡哦。


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