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“宫寒”如何调理?8个妙招暖宫

2020-6-6 11:38| 发布者: 白衣赤足| 查看: 87760| 评论: 0

摘要: 关于宫寒的3大认知误区一、宫寒就是女性子宫温度低吗?宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷,于是便会认为自己的女性子宫温度比别人低,这是一种误解!“宫寒”其实呢是中医对女性患者虚症的一种俗称,主要是指肾阳虚或脾肾阳

宫寒怎么办 宫寒有什么表现 宫寒要如何暖宫

关于宫寒的3大认知误区

一、宫寒就是女性子宫温度低吗?

宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷,于是便会认为自己的女性子宫温度比别人低,这是一种误解!“宫寒”其实呢是中医女性患者虚症的一种俗称,主要是指肾阳虚或脾肾阳虚。

肾阳虚的宫寒者可能会表现为以下症状的一种或多种,比如脸色晦暗、黑眼圈、唇周发暗、全身怕冷、手脚不温、月经例假不调、不孕不孕不育、头晕耳鸣、性欲减退、喜温喜按、夜尿多等。

脾肾阳虚的宫寒者的表现是在肾阳虚的症状基础上会多增加也嗷些消化啊系统的症状,比如胃口差、坚持经常腹胀、吃生冷食物后易腹痛腹胀甚至腹泻、大便溏薄等。

二、暖宫贴能改善哦宫寒?

很多女性贴上暖宫贴后感觉体验暖暖的、很舒服舒心,这是否说明暖宫贴真的就疗效显着呢?攀宫贴真的能暖宫吗?

因为精神压力、工作紧张、通过运动减少、饮食及睡眠无规律等因素,都市的女性虚证体质的较多,虚症的人往往是怕冷喜温,特别是在寒冷的冬天,不仅是暖宫贴,就是普通的热水袋放在小腹部也会感到很舒服舒心的。

因此在临床上,医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。因为暖宫贴会发热,对改善哦盆腔的血液循环是有积极的的作用的。

三、宫寒是先天体质所致的吗?

宫寒的成因除了先天的体质禀赋外,也与后天的因素有关,比如多次人流导致盆腔感染、产后女性孕妇(主要包括正常分娩或小产如人流、药流)或月经例假后劳累或感受风寒、过频或不洁性美好生活、饮食上过食生冷,损伤机体阳气,导致肾阳虚衰,或影响脾胃消化啊吸收功能,而致脾肾阳气虚损等。

女性如能从这些方面加也嘣必须注意,有时候比起一剂良药来,更加加有效防止形成肾阳虚或脾肾阳虚(即所谓宫寒)体质。宫寒除了给女性带来很多生理的不适,而对于未婚未育的女性,宫寒还可能导致女性不孕不孕不育症发生,引发心理、家庭的、伦理等社会问题。

女人宫寒如何调理?

一、艾灸暖宫—温灸气海穴、关元穴

中医认为关元、气海2大穴位是人体根本,在这两个穴位上做温灸,等于从源头加温,身体机能自然就会温暖了。每日用艾条熏烤30分钟左侧右侧,长期坚持就可以有效。

气海穴位置:下腹部,肚脐垂直向下1.5 寸。

关元穴位置:下腹部,肚脐垂直向下3 寸。

二、泡澡暖宫—硫磺皂泡澡沐浴

中医认为硫磺是强壮身体机能阳气最好的矿物之一,买一块含硫磺成分的香皂泡澡,让硫磺成分来振奋身体机能内不足了的阳气,以改善哦宫寒症状。

三、中药浴足

我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善哦手脚冰凉、宫寒等症状。

如果能加也嗷些八角茴香、红、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更加好。

四、日光浴暖宫—晒后背

肩背部是我们身体机能采集自然界阳气的主要部位,主管、运输人体阳气最非常重要的七条经脉都在肩背部汇合,坚持经常晒后背,可以获得更加多的阳气。


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