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保养女性子宫必知8个习惯

2020-6-6 11:41| 发布者: difeng2121| 查看: 87705| 评论: 0

摘要: 一、坚持避孕,计划生育科学研究发现,女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也

一、坚持避孕,计划生育

科学研究发现,女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是,有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做“人流”。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、女性宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕不孕不育。人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚女性子宫位置、大小,手术时器械进入方向与女性子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成女性子宫损伤,甚至穿孔。

二、不滥用催产素药

在一些偏远农村,当怀孕孕妇分娩发生困难时,滥用催产素的时有发生,这相当危险,可导致女性子宫破裂等;

三、不要纵欲乱性

性美好生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,女性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入女性子宫腔内,引起女性子宫内膜感染。

四、必须注意休息哦,谨防宫脱

产后女性孕妇不必须注意休息哦,坚持经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,女性子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,医学上称为女性子宫脱出,简称“宫脱”。病人有下腹、阴道和会阴下坠感,出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、女性白带增多等,严重者可终日脱在外面,须用手托方能回纳,非常之痛苦。

五、减少高脂食物

高脂肪颗颗粒食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪颗颗粒,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品

六、每周游泳一次

新西兰通过运动医学有专家研究发现,每周游泳2小时时间,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持女性子宫内温度。

七、必须注意观察月经例假、女性白带

如发现女性白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早。

八、定期妇检,有病早治

除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院医疗机构进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称女性子宫是“多事之秋”,是许多女性妇科病发源地之一,如女性子宫肌瘤、宫体癌症、女性宫颈癌症、宫脱、糜烂、女性子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。


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