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暖宫的6个常识简单4步诊断宫寒

2020-6-6 11:31| 发布者: 神樹參天| 查看: 87702| 评论: 0

摘要: 宫寒会给一个女人的美好生活带来一定的麻烦,如手脚冰冷,尿频,月经例假不调等,严重的还可能会造成不孕不育不孕不孕不育。那么如何有效预防宫寒呢?简单4步诊断宫寒:一、望——经血颜色黯黑、女性白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡

暖宫的6个常识 如何诊断宫寒 宫寒的危害

宫寒会给一个女人的美好生活带来一定的麻烦,如手脚冰冷,尿频,月经例假不调等,严重的还可能会造成不孕不育不孕不孕不育。那么如何有效预防宫寒呢?

简单4步诊断宫寒:

一、望——经血颜色黯黑、女性白带色白清稀,面色黯黑或苍白无华,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。

二、闻——女性白带有腥味。

三、问——痛经、黄褐斑、性冷、月经例假延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

四、触——小腹温度较低。

宫寒的危害:

一、宫寒是手脚冰凉的根源

二、宫寒是不孕不孕不育不孕不育的罪魁祸首

三、宫寒的女人腰膝酸软气色差

四、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿

五、宫寒让女人性欲冷淡不和谐

六、宫寒是女人月经例假紊乱、痛经多

七、宫寒的女人易流产

八、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源

九、宫寒让女人肥胖好身材走形

宫寒回暖的6个小常识

一、 把握吃凉尺度

中医推荐,最好只在盛夏季节吃冷食,而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以多吃一点,别超过太多就可以了,例如吃冰激凌一天不超过两个。

二、 吃凉热要有顺序

序有凉、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到女性子宫,带来伤害。

三、 分辨寒食

除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下可以食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。

四、 餐前姜茶叶


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