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宫寒应该吃什么怎样调理

2020-6-6 11:32| 发布者: 诸葛枫子| 查看: 87769| 评论: 0

摘要: 所谓宫寒,是指妇女肾阳不足了,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,女性白带多、痛经、月经例假失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的详细具体病名来套,但是西医临床常

宫寒应该怎么调理 宫寒应该吃什么 宫寒的影响

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足了,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,女性白带多、痛经月经例假失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的详细具体病名来套,但是西医临床常见的一些女性妇科急慢性炎症(如:阴道女性宫颈女性子宫内膜炎、附件炎、等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

宫寒的影响:

医学认为宫寒与肾虚,脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等具体原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养补充因素、精神因素,身体机能内内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理,容易导致宫寒不孕不孕不育,所以的建议早治疗。

宫寒吃什么好?

一、多吃黑色食物: 黑入肾,对身体机能是特别好的,如黑米、黑木耳、黑枣等。

二、多吃热性食物:生姜、巧克数力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体机能很好。

另外,如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟左侧右侧即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

宫寒吃什么菜品好?

韭菜品生姜牛奶羹

需要主料:韭菜品500克数,生姜30克数,牛奶250毫升。

制法:

(1)取韭菜品洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜品、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用。

(2)将韭菜品生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可可以食用。

主要功效:温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

食法:每日早晚各1次,饭后1小时时间可以食用为佳。

主治:胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡,胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛,呕吐清水,食后腹胀,食冷痛甚,食温则痛缓,大便溏,口淡无味,舌质淡白,苔白者。

韭菜品炒核桃海虾仁

需要主料:韭菜品500克数,核桃肉100克数,海虾仁20克数,芝麻油、精盐、味精各要适量。

制法:

(1)韭菜品洗净,切成3厘米长的段备用。

(2)海虾仁用温开水浸泡30分钟左侧右侧后再洗净备用。

(3)核桃去壳取肉洗干净备用。

(4)先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、海虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜品翻炒片刻,加精盐、味精调味后可以食用。


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