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如何驱除女性女性子宫寒气

2020-6-6 11:24| 发布者: 小箩筐| 查看: 87735| 评论: 0

摘要: 一、多吃补气暖身的食物例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足了由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足了,不容易出现火大体热的症状。二、坚持经常快步走一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳

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一、多吃补气暖身的食物

例如多吃核桃、枣、生等高能量的食物,让先天的不足了由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足了,不容易出现火大体热的症状

二、坚持经常快步走

一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,通过运动过多时容易感觉体验疲劳。其实呢“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过通过运动来改善哦体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善哦血液循环,使全身温暖。

三、艾条温灸

这是要到医院医疗机构进行的治疗中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟左侧右侧,长期坚持就可以有效。


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